久しぶりの健康診断

久しぶりに健康診断を受けてきました。長い間受けていませんでしたので諦めモードです。私の生活習慣、飲酒量を考えれば下手をすればトンデモナイ病気を宣告されるのではないか?そんな気持ちで病院に行きました。

やはり長年、健康診断を受けていないというのは悪い場所が相当悪化した状態で発見される可能性が高いと思うので結果を見るのはやっぱりドキドキでした。すぐに結果が出ないのでそのドキドキはしばらく続きました。

もし、命に係わる検査結果だったらどうしよう。今までの生活習慣を考えればそういわれてもおかしくない。さらに恐怖心は増えていきました。

結果は意外な結果に

1週間もしないうちに検査結果が送られてきました。かなり心配しながら検査結果の紙を見たのですが結果は予想とは異なり良好でした。酒飲みにとって心配な肝機能の検査γ-GTPやALT(GPT)、AST(GOT)も基準値以下!

うれしい誤算でしたが誤診ではないか?と疑いたくなるような生活を長い間続けていたので本当に良かったです。このうれしい検査結果に甘えることなく、今後はお酒を出来るだけ適量で済むように少しづつ努力していこうと思います

サプリが効いたのか?体が強いのか?

毎日のようにお酒を適量以上に飲んでいる私がうれしい誤算でしたが健康診断を見事クリアー!検査に引っかからなかった理由ははっきり分かりません。決して健康的な生活をしてきたわけではありません。だからこそうれしい反面、驚きも隠しきれませんでした。

私が健康の為にしてきたことと言えば野菜をなるべく摂る。あくまでなるべくです。それと休肝日を作ることですが、これは月に1,2回程度でよく言われている週に1,2回というのには達していません。

唯一、これかもと思えるのがしじみと牡蠣のサプリメントを飲んで健康になった気でいるということでしょうか?しじみのサプリメントの「しじみ習慣」、牡蠣のサプリメント「カキプラス」を愛用していますが、本当にこれのおかげか分かりませんが今後も継続して愛用していこうと思っています。

ただ、そうは言ってもも少しお酒を控えなければならないのは事実だと思いますので断酒はしませんが減酒を目指して頑張りたいと思います。


私が愛用している酒飲みのサプリしじみ習慣