忘年会シーズン到来時

忘年会や新年会と年末年始は何かと呑みの機会が多く、なにかとハードな師走で体調管理を崩しがちです。折角の忘年会や新年会で楽しい時間を過ごすためにはやはり体調万全でなければなりません

今日はこの集りの忘年会、明日はあの集りの忘年会と立て続けに予定が入ってしまう人も少なくないと思います。もちろん無茶の飲み方はいけませんが、だからと言って健康的な量を守ってなど盛り上がりがなくなるようなマネは出来ません!

ただ、確実に師走で酷使した体にいつも以上のアルコール、おそらく寝不足にもなりがちで体が悲鳴を上げることは間違いありません。体を酷使した以上、体を労わる事も忘れずしっかりとしなければなりません

もちろん、それで忘年会シーズンの肝臓などへの負担のすべてをカバーできるとは思っておりませんがサプリメントはしっかりと飲んで肝臓へのサポートは毎年欠かさず行っています

楽しく飲むためには健康でなければ

楽しく飲むためには健康でなければなりません!だから健康に気を使うのです。私はこの言葉を聞いた時に感動しました。確かに飲みすぎて体を痛めつけてしまった日々が幾度とあります。これからも楽しく飲みたいの肝臓を労わり、健康にも気を付けていきたいと再度、思いました。

確かに飲みの席は楽しいです。ですがそれを今後も続けたければやはり健康にも気を付けていかなければなりません。生きていれば、健康であればまた何度もその楽しい宴を迎えることが出来ます。

体を労わるって楽しい事ではありませんし、時には我慢も必要になることもあります。しかし、それは辛い事ではないのです。これからも楽しく飲み続ける為にもしっかりとやっていく必要があるのです。「楽しむために我慢する」忘年会や新年会の席で頭の片隅に入れておくと良いと思います!



しじみ習慣で肝臓を労わろう